Malý penis je jedním z nejčastějších komplexů u mužů. Někdo se s tím dává vyrovnat a někdo aktivně bojuje s jejich nevýhodou.
K tomu existují weby, na nichž existují informace o tom, jak zvýšit člena zdarma a obrovské množství videí, jak to udělat správně.
Zvýšení penisu se provádí doma bez pomoci jakýchkoli pomocných zařízení, jako je čerpadlo, čerpadlo, prodlužovací nebo váhové činidlo. Maximum, které je pro toto zapotřebí, je nástroj pro sebeobrábě, který lze zakoupit v lékárně za symbolické náklady.
Příprava na zvýšení člena doma
Pokud sledujete video o tom, jak zdarma zvýšit člena, určitě řekne, jak důležitý je okamžik předběžné přípravy na to.
- Vezměte kousek měkké látky, dobře ji zahřejte železem nebo ji namočte do horké vody.
- Zatímco látka ještě neztratila teplo, musí být omotána kolem penisu a bez ohledu na to, v jakém stavu to bude. Pomůže to zahřát jeho svaly, připravit se na natažení rukama.
- Po skončení postupu otřete genitální orgán, nechte jej uschnout.
Cvičení ke zvýšení penisu doma
Před zahájením cvičení se musíte určitě seznámit s videem, kde je technika cvičení podrobně zobrazena. Pokud to nepřipravený člověk udělá, může to vést k poškození penisu. Video je k dispozici online a zdarma jen proto, aby se každý muž mohl vyhnout nejčastějším a častým chybám.
Jelking
Tuto techniku volného nárůstu doma vynalezli Araby. Slovo Jelk přeloženo z arabštiny znamená jen slovo dojení. To není náhodou, takové pohyby se podobají procesu dojení zvířete.
Musíte začít zvyšovat penis, když je stále v uvolněném stavu. Musíte vzít člena do pravé ruky, trochu ho stisknout na základně, ale aby krev normálně vstoupila do hlavy.
Protahování
Člen můžete zvýšit zdarma také s natahováním. Chcete -li to provést, začněte tahat člena na maximální délku, dokud necítíte bolest. V tomto stavu musí být genitálie uchovávány asi pět minut a poté uvolněny. Po vypršení doby vypršení času musíte penis dát pár minut a přejít k dalšímu cvičení.
Po provedení tohoto cvičení musíte nějakou dobu odpočívat a znovu opakovat Jelking.
Mačkání
Existuje další cvičení ke zlepšení krevního oběhu. Chcete -li to provést, vyzvedněte penisovu hlavu a začněte ji docela aktivně vytlačit, ale pamatujte, že cvičení by měla být provedena snadno a s potěšením, neubližujte si a snažte se své tělo nezranit.
Otáčení
Vezměte genitálie na jeho základnu a pokuste se je odhalit různými směry, asi 30krát ve směru hodinových ručiček a stejně proti hodinovému. Poté promíchejte hlavu penisu a nechte jej plně vztyčit. Poté musí být uvedené cvičení znovu opakováno ve stejné množství.
Důležitý bod! Aby byly materiály vždy po ruce, můžete si video stáhnout, a pokud je něco zapomenuto nebo zůstane nepochopitelné, zkontrolujte jej. To je zcela zdarma.
Masáž
Masáž je další volnou metodou zvyšování, která normalizuje krevní oběh a pomáhá vyplňovat kavernózní těla, která jsou hlavní součástí mužské důstojnosti. S takovým zvýšením je také žádoucí seznámit se s technikou, alespoň poprvé.
Pokud sledujete video, můžete si nakreslit několik nových masážních technik pro sebe: kruhové pohyby, sevření, vertikální a vodorovné pohyby rukou a mnohem více.
Respirační praxe
Další cvičení pomůže účinně zvětšit velikost mužské důstojnosti a udržovat erekci po delší dobu než obvykle. Chcete -li provést takové cvičení, musíte se postarat o maximální mír a samotu, protože metoda bude vyžadovat maximální koncentraci a koncentraci pozornosti a cizí zvuky a lidé s tím mohou vážně zasahovat.
Zvýšení penisu s pomocí této metody nedojde okamžitě, musíte mít určitou dovednost, aby všechno fungovalo a mnoho mužů takové dovednosti po celá léta produkuje.
- Pokuste se dýchat ve vzduchu nosem.
- Držte to trochu v ústech, jasně pociťte jeho bublinu a pokuste se ji spolknout.
- Cítit, jak vzduch šel do žaludku, zkuste jej nasměrovat co nejblíže k penisu.
- Poté, co máte pocit, že vzduch bude téměř blízko penisu, musíte cítit zvláštní bod na svém těle, který se nachází mezi análním otvorem a varlatami.
- Poté vraťte normální dýchání a neodstraňte prst z bodu několika sekund.
- Pokud se naučíte provádět takové cvičení správně, pak se velký a tvrdý penis nedovolí dlouho čekat.
Důležitý bod! Pokud jde o čas, který je třeba vzít na cvičení, pak každý den je na to dost 15-30 minut. Lékaři doporučují cvičení ráno nebo večer dne, protože v této době je penis nejmenší napjatý a je snazší se protáhnout a prodloužit.
Závěr
Člen tedy může být zvýšen doma zdarma, aniž by se uchýlil k pomoci různých drahých zařízení, krémů, mastí, pilulek a operací.
Kdokoli může zvýšit penis pod vedením videa, ale nejdůležitější věcí v takových cvičeních, která je třeba pozorovat, je pravidelnost a vytrvalost, protože nezbytný výsledek se může objevit až po měsících nebo letech, člen se bude pomalu zvyšovat. Úsilí však stojí.